5.1 km | 00:33:54 | 06:38/km日期: 2021-11-26 05:30 - 地點: 圓林園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 123 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'51" / 07'02" / 06'42" / 06'42" / 05'49" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 104 / 5104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
41.26 km 
mizuno mave equate2-1 累積 :
681.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 07'02" | 00:12'53" |
| 3 | 06'42" | 00:19'35" |
| 4 | 06'42" | 00:26'17" |
| 5 | 05'49" | 00:32'06" |
| 5.1 | 04'55" | 00:32'37" |
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