雅諭 2021/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

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5.9 km | 00:35:56 | 06:04/km

日期: 2021-11-16 22:01 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'32" / 06'22" / 05'20" / 06'12" / 06'42" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'28" (+00'05")

998 / 998

2

06'20"

(11'48")

06'21" (+00'58")

997 / 1996

3

05'26"

(17'14")

05'23"

1006 / 3002

4

06'12"

(23'26")

06'11" (+00'48")

1000 / 4003

5

06'54"

(30'20")

06'25" (+01'02")

1073 / 5077

6

05'21"

(35'41")

05'45" (+00'22")

927 / 6005

11月累積里程 : 37.80 km

BROOKS Hyperion Tempo 累積 : 470.7 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	06'22"	00:11'54"
3	05'20"	00:17'14"
4	06'12"	00:23'26"
5	06'42"	00:30'08"
6.0	05'31"	00:35'41"

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