7.0 km | 00:56:20 | 08:04/km日期: 2021-11-27 22:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'27" / 08'03" / 08'19" / 08'07" / 08'15" / 08'31" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'20") | 983 / 6983 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'03" | 00:15'30" |
| 3 | 08'19" | 00:23'49" |
| 4 | 08'07" | 00:31'56" |
| 5 | 08'15" | 00:40'11" |
| 6 | 08'31" | 00:48'42" |
| 7.0 | 07'46" | 00:56'21" |
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