7.0 km | 00:48:58 | 06:59/km日期: 2021-11-24 19:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'22" / 06'59" / 07'05" / 07'04" / 07'09" / 07'09" / 07'07" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'50") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 23.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'59" | 00:13'21" |
| 3 | 07'05" | 00:20'26" |
| 4 | 07'04" | 00:27'30" |
| 5 | 07'09" | 00:34'39" |
| 6 | 07'09" | 00:41'48" |
| 7 | 07'07" | 00:48'55" |
| 7.0 | 06'50" | 00:48'59" |
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