11.1 km | 01:03:15 | 05:40/km日期: 2019-08-17 16:23 - 平均心率: 165 - 卡路里: 701 Cal
Pace: 05'47" / 05'38" / 05'33" / 05'48" / 05'47" / 05'47" / 05'41" / 05'40" / 05'34" / 05'29" / 05'48" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 42.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'38" | 00:11'25" |
| 3 | 05'33" | 00:16'58" |
| 4 | 05'48" | 00:22'46" |
| 5 | 05'47" | 00:28'33" |
| 6 | 05'47" | 00:34'20" |
| 7 | 05'41" | 00:40'01" |
| 8 | 05'40" | 00:45'41" |
| 9 | 05'34" | 00:51'15" |
| 10 | 05'29" | 00:56'44" |
| 11 | 05'48" | 01:02'32" |
| 11.1 | 05'19" | 01:03'15" |
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