5.8 km | 00:38:26 | 06:40/km日期: 2021-11-25 16:30 - 平均心率: 113 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 6480 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'37" / 06'39" / 06'49" / 06'44" / 06'31" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'04") | 1008 / 1008 | 170 / 89 |
| 2 | | 06'37" (+00'07") | 1003 / 2011 | 169 / 88 |
| 3 | | 06'45" (+00'15") | 1007 / 3019 | 167 / 88 |
| 4 | | 06'45" (+00'15") | 1006 / 4025 | 166 / 88 |
| 5 | | 06'30" | 1004 / 5029 | 168 / 90 |
| 6 | | 06'36" (+00'06") | 757 / 5787 | 167 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.35 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'39" | 00:13'16" |
| 3 | 06'49" | 00:20'05" |
| 4 | 06'44" | 00:26'49" |
| 5 | 06'31" | 00:33'20" |
| 5.8 | 06'43" | 00:38'26" |
留言 
