7.6 km | 01:17:05 | 10:11/km日期: 2021-11-27 07:29 - 平均心率: 123 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'45" / 08'40" / 07'46" / 08'30" / 10'11" / 10'20" / 11'27" / 37'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'10" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'20" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'25" (+02'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'10" (+12'24") | 568 / 7568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 146.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 08'40" | 00:18'25" |
| 3 | 07'46" | 00:26'11" |
| 4 | 08'30" | 00:34'41" |
| 5 | 10'11" | 00:44'52" |
| 6 | 10'20" | 00:55'12" |
| 7 | 11'27" | 01:06'39" |
| 7.6 | 37'53" | 01:28'11" |
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