5.0 km | 00:32:07 | 06:22/km日期: 2021-11-26 18:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 5184 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'46" / 06'10" / 07'35" / 06'44" / 05'37" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 1000 | 165 / 104 |
| 2 | | 06'09" (+00'32") | 1000 / 2001 | 159 / 101 |
| 3 | | 07'37" (+02'00") | 1001 / 3002 | 157 / 83 |
| 4 | | 06'43" (+01'06") | 1000 / 4003 | 158 / 93 |
| 5 | | 05'37" | 1002 / 5005 | 167 / 106 |
| 6 | | 06'15" (+00'38") | 29 / 5034 | 174 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.16 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'10" | 00:11'56" |
| 3 | 07'35" | 00:19'31" |
| 4 | 06'44" | 00:26'15" |
| 5 | 05'37" | 00:31'52" |
| 5.0 | 07'09" | 00:32'07" |
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