6.0 km | 00:37:27 | 06:13/km日期: 2021-11-26 15:35 - 平均心率: 132 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'18" / 06'17" / 06'05" / 06'19" / 06'05" / 06'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'46" (+02'41") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.71 km 
MIZUNO wave rider24(R) 累積 :
524.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'17" | 00:12'35" |
| 3 | 06'05" | 00:18'40" |
| 4 | 06'19" | 00:24'59" |
| 5 | 06'05" | 00:31'04" |
| 6 | 06'18" | 00:37'22" |
| 6.0 | 08'28" | 00:37'27" |
ricky tseng 說推
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