8.8 km | 01:12:10 | 08:09/km日期: 2021-11-26 20:17 - 平均心率: 137 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 8904 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'49" / 06'34" / 06'52" / 06'38" / 06'36" / 06'00" / 06'20" / 08'16" / 17'22" / 00'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'48") | 1000 / 1000 | 160 / 90 |
| 2 | | 06'37" (+00'35") | 1000 / 2000 | 164 / 91 |
| 3 | | 06'57" (+00'55") | 1001 / 3002 | 163 / 88 |
| 4 | | 06'42" (+00'40") | 1000 / 4002 | 162 / 91 |
| 5 | | 06'42" (+00'40") | 1000 / 5002 | 158 / 94 |
| 6 | | 06'02" | 1001 / 6003 | 162 / 101 |
| 7 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 7004 | 163 / 92 |
| 8 | | 13'36" (+07'34") | 1005 / 8009 | 73 / 99 |
| 9 | | 14'21" (+08'19") | 833 / 8843 | 29 / 232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'34" | 00:13'23" |
| 3 | 06'52" | 00:20'15" |
| 4 | 06'38" | 00:26'53" |
| 5 | 06'36" | 00:33'29" |
| 6 | 06'00" | 00:39'29" |
| 7 | 06'20" | 00:45'49" |
| 8 | 08'16" | 00:54'05" |
| 9 | 17'22" | 01:11'27" |
| 8.8 | -4'-34" | 01:12'10" |
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