Max Lin 2021/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Max Lin 台中
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10.9 km | 01:03:52 | 05:50/km

日期: 2021-11-26 07:24 - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'44" / 05'56" / 05'27" / 05'32" / 05'27" / 05'30" / 05'32" / 05'27" / 05'43" / 05'40" / 06'23" /

基本訓練

11月累積里程 : 240.64 km

ㄚ拖黑-後 40 累積 : 103.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	05'56"	00:13'40"
3	05'27"	00:19'07"
4	05'32"	00:24'39"
5	05'27"	00:30'06"
6	05'30"	00:35'36"
7	05'32"	00:41'08"
8	05'27"	00:46'35"
9	05'43"	00:52'18"
10	05'40"	00:57'58"
10.9	06'22"	01:03'51"

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