6.0 km | 00:38:27 | 06:22/km日期: 2021-11-26 17:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'31" / 06'35" / 06'38" / 06'27" / 06'02" / 05'46" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'47") | 36 / 6036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'35" | 00:13'06" |
| 3 | 06'38" | 00:19'44" |
| 4 | 06'27" | 00:26'11" |
| 5 | 06'02" | 00:32'13" |
| 6 | 05'46" | 00:37'59" |
| 6.0 | 06'27" | 00:38'13" |
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