10.6 km | 01:27:44 | 08:15/km日期: 2021-11-25 15:38 - 平均心率: 120 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 09'48" / 07'27" / 06'52" / 06'43" / 09'36" / 06'26" / 06'34" / 08'24" / 06'09" / 10'46" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'36" (+03'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'24" (+02'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'46" (+04'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'13" (+08'05") | 632 / 10632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 169.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 07'27" | 00:17'15" |
| 3 | 06'52" | 00:24'07" |
| 4 | 06'43" | 00:30'50" |
| 5 | 09'36" | 00:40'26" |
| 6 | 06'26" | 00:46'52" |
| 7 | 06'34" | 00:53'26" |
| 8 | 08'24" | 01:01'50" |
| 9 | 06'09" | 01:07'59" |
| 10 | 10'46" | 01:18'45" |
| 10.6 | 09'26" | 01:24'43" |
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