2.4 km | 00:27:38 | 11:25/km日期: 2020-05-04 21:45 - 平均心率: 117 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 12'02" / 09'41" / 14'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'31" (+03'02") | 798 / 798 |
2 | | 09'29" | 805 / 1603 |
3 | | 12'15" (+02'46") | 815 / 2418 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 13.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'02" | 00:12'02" |
2 | 09'41" | 00:21'43" |
2.4 | 14'12" | 00:27'40" |