6.0 km | 00:48:48 | 08:07/km日期: 2021-11-19 21:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'04" / 07'43" / 08'07" / 08'31" / 08'44" / 08'38" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'43" | 00:14'47" |
| 3 | 08'07" | 00:22'54" |
| 4 | 08'31" | 00:31'25" |
| 5 | 08'44" | 00:40'09" |
| 6 | 08'38" | 00:48'47" |
| 6.0 | 03'30" | 00:48'48" |
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