10.1 km | 00:51:29 | 05:06/km日期: 2021-10-26 21:27 - 平均心率: 167 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 9080 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 110 cm
Pace: 05'08" / 05'00" / 05'05" / 04'59" / 04'57" / 04'49" / 04'55" / 06'19" / 04'37" / 05'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'31") | 1001 / 1001 | 172 / 113 |
| 2 | | 05'03" (+00'27") | 1001 / 2002 | 174 / 113 |
| 3 | | 05'06" (+00'30") | 1000 / 3003 | 176 / 110 |
| 4 | | 05'00" (+00'24") | 1002 / 4005 | 174 / 114 |
| 5 | | 05'00" (+00'24") | 1003 / 5008 | 177 / 112 |
| 6 | | 04'55" (+00'19") | 1003 / 6012 | 177 / 114 |
| 7 | | 04'56" (+00'20") | 1003 / 7015 | 176 / 114 |
| 8 | | 06'22" (+01'46") | 1003 / 8019 | 176 / 88 |
| 9 | | 04'36" | 1002 / 9021 | 178 / 121 |
| 10 | | 05'04" (+00'28") | 1002 / 10024 | 179 / 109 |
| 11 | | 03'40" | 40 / 10065 | 173 / 157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.06 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'00" | 00:10'08" |
| 3 | 05'05" | 00:15'13" |
| 4 | 04'59" | 00:20'12" |
| 5 | 04'57" | 00:25'09" |
| 6 | 04'49" | 00:29'58" |
| 7 | 04'55" | 00:34'53" |
| 8 | 06'19" | 00:41'12" |
| 9 | 04'37" | 00:45'49" |
| 10 | 05'14" | 00:51'03" |
| 10.1 | 06'36" | 00:51'29" |
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