LMJLMJ 2021/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

LMJLMJ 基隆
ID 616549

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5.6 km | 01:23:13 | 14:48/km

日期: 2021-11-22 09:28 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 21'35" / 12'55" / 23'55" / 13'20" / 08'42" / 02'19" / 00'48" /

基本訓練
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11/21 投宿晶華酒店捷絲旅西門店

11月累積里程 : 25.53 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'35"	00:21'35"
2	12'55"	00:34'30"
3	23'55"	00:58'25"
4	13'20"	01:11'45"
5	08'42"	01:20'27"
6	02'19"	01:22'46"
5.9	-4'-28"	01:23'16"

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