8.0 km | 00:48:43 | 06:03/km日期: 2021-11-22 20:32 - 總爬升: 399 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'14" / 06'20" / 06'04" / 06'00" / 05'28" / 05'17" / 07'21" / 05'31" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'24" (+03'07") | 33 / 8033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 271.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'20" | 00:14'34" |
| 3 | 06'04" | 00:20'38" |
| 4 | 06'00" | 00:26'38" |
| 5 | 05'28" | 00:32'06" |
| 6 | 05'17" | 00:37'23" |
| 7 | 07'21" | 00:44'44" |
| 8 | 05'31" | 00:50'15" |
| 8.0 | 08'21" | 00:50'32" |
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