陳裕成 2021/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕成雲林
ID 343058

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11.1 km | 01:16:07 | 06:50/km

日期: 2021-11-25 05:33 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 193 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'50" / 07'20" / 07'18" / 07'18" / 06'12" / 06'04" / 06'09" / 05'57" / 05'55" / 05'52" / 05'45" / 02'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'43" (+02'06")

996 / 996

2

07'21"

(15'03")

07'20" (+01'43")

1000 / 1997

3

07'25"

(22'28")

07'23" (+01'46")

1003 / 3000

4

07'18"

(29'46")

07'11" (+01'34")

1015 / 4015

5

06'18"

(36'04")

06'17" (+00'40")

1001 / 5016

展開計圈分析

雲林

陳裕成

·

11月累積里程 : 410.90 km

Android - vivo V1930 上傳 | 2 years ago

陳昱昇, 王錫珍和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'20"	00:15'10"
3	07'18"	00:22'28"
4	07'18"	00:29'46"
5	06'12"	00:35'58"
6	06'04"	00:42'02"
7	06'09"	00:48'11"
8	05'57"	00:54'08"
9	05'55"	01:00'03"
10	05'52"	01:05'55"
11	05'45"	01:11'40"
11.1	01'53"	01:11'57"

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