10.6 km | 00:51:20 | 04:50/km日期: 2021-11-23 19:33 - 平均心率: 135 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 04'26" / 04'26" / 04'22" / 06'36" / 04'22" / 04'24" / 05'25" / 06'11" / 04'25" / 04'25" / 03'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 287.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'26" | 00:08'52" |
| 3 | 04'22" | 00:13'14" |
| 4 | 06'36" | 00:19'50" |
| 5 | 04'22" | 00:24'12" |
| 6 | 04'24" | 00:28'36" |
| 7 | 05'25" | 00:34'01" |
| 8 | 06'11" | 00:40'12" |
| 9 | 04'25" | 00:44'37" |
| 10 | 04'25" | 00:49'02" |
| 10.6 | 03'48" | 00:51'20" |
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