5.0 km | 00:30:27 | 06:03/km日期: 2021-11-24 18:40 - 平均心率: 172 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'21" / 05'57" / 05'59" / 06'26" / 07'40" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'00" (+06'13") | 22 / 5022 |
| 7 | | 01:33'37" (+27'50") | 1 / 5024 |
| 8 | | 02:07'46" (+01'59") | 0 / 5024 |
| 9 | | 02:13'04" (+07'17") | 0 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'57" | 00:12'18" |
| 3 | 05'59" | 00:18'17" |
| 4 | 06'26" | 00:24'43" |
| 5 | 07'40" | 00:32'23" |
| 5.0 | 23'09" | 00:32'58" |
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