Eric Edward 2021/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Edward 桃園
ID 18310

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7.4 km | 01:21:56 | 11:00/km

日期: 2021-11-24 18:36 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 36 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 11'09" / 12'20" / 09'02" / 12'04" / 08'55" / 10'21" / 07'17" / 17'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'59"

(10'59")

11'00" (+02'32")

997 / 997

2

12'30"

(23'29")

12'22" (+03'54")

1010 / 2008

3

08'58"

(32'27")

09'03" (+00'35")

989 / 2997

4

12'08"

(44'35")

12'03" (+03'35")

1006 / 4004

5

09'02"

(53'37")

08'55" (+00'27")

1012 / 5016

展開計圈分析

11月累積里程 : 113.00 km

LBVB赤足健康牌 9號半累積 : 6332.5 km

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'09"	00:11'09"
2	12'20"	00:23'29"
3	09'02"	00:32'31"
4	12'04"	00:44'35"
5	08'55"	00:53'30"
6	10'21"	01:03'51"
7	07'17"	01:11'08"
7.5	17'32"	01:19'02"

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