8.5 km | 00:42:11 | 04:59/km日期: 2015-05-21 08:26 - 地點: 毛毛雨甜甜圈 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'14" / 05'04" / 05'00" / 04'57" / 04'52" / 05'03" / 04'56" / 05'00" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'17") | 996 / 996 |
| 2 | | 05'02" (+00'10") | 1001 / 1998 |
| 3 | | 05'04" (+00'12") | 1005 / 3004 |
| 4 | | 04'54" (+00'02") | 1009 / 4013 |
| 5 | | 04'52" | 997 / 5010 |
| 6 | | 05'02" (+00'10") | 1003 / 6014 |
| 7 | | 04'58" (+00'06") | 1004 / 7018 |
| 8 | | 04'59" (+00'07") | 1005 / 8024 |
| 9 | | 04'35" | 435 / 8460 |
真心覺得，會帶跑的人，是默默陪陪，趁其不意的拉速度，看到不行，也會放慢陪伴，讓人沒有壓力，不會因為緊張心跳過快而跑不好。。。。。。。
5月累積里程 : 203.38 km
Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'04" | 00:10'18" |
| 3 | 05'00" | 00:15'18" |
| 4 | 04'57" | 00:20'15" |
| 5 | 04'52" | 00:25'07" |
| 6 | 05'03" | 00:30'10" |
| 7 | 04'56" | 00:35'06" |
| 8 | 05'00" | 00:40'06" |
| 8.5 | 04'31" | 00:42'11" |
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