4.2 km | 00:28:12 | 06:42/km日期: 2021-11-24 19:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'03" / 06'39" / 06'35" / 06'25" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'32") | 192 / 4192 |
| 6 | | 14'44" (+08'19") | 13 / 4206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 6.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'39" | 00:13'42" |
| 3 | 06'35" | 00:20'17" |
| 4 | 06'25" | 00:26'42" |
| 4.2 | 07'31" | 00:28'15" |
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