6.0 km | 00:30:09 | 04:59/km日期: 2021-02-27 01:02 - 平均心率: 174 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 5552 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'53" / 05'42" / 05'48" / 04'53" / 03'56" / 03'46" / 04'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'52" (+02'07") | 1002 / 1002 | 177 / 96 |
2 | | 05'41" (+01'56") | 1001 / 2003 | 180 / 97 |
3 | | 05'48" (+02'03") | 1000 / 3004 | 177 / 96 |
4 | | 04'53" (+01'08") | 1000 / 4004 | 186 / 109 |
5 | | 03'56" (+00'11") | 1000 / 5004 | 195 / 130 |
6 | | 03'45" | 1001 / 6005 | 196 / 135 |
7 | | 04'08" (+00'23") | 36 / 6042 | 200 / 120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 67.02 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'42" | 00:11'35" |
3 | 05'48" | 00:17'23" |
4 | 04'53" | 00:22'16" |
5 | 03'56" | 00:26'12" |
6 | 03'46" | 00:29'58" |
6.0 | 04'20" | 00:30'09" |