6.1 km | 00:31:03 | 05:06/km日期: 2015-05-21 17:48 - 平均心率: 37 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 04'15" / 05'09" / 05'12" / 04'47" / 05'09" / 05'41" / 11'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'15" | 1007 / 1007 |
2 | | 05'08" (+00'53") | 1007 / 2015 |
3 | | 05'10" (+00'55") | 1010 / 3026 |
4 | | 04'46" (+00'31") | 1007 / 4033 |
5 | | 05'09" (+00'54") | 999 / 5032 |
6 | | 05'47" (+01'32") | 1016 / 6048 |
7 | | 06'04" (+01'49") | 60 / 6109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'15" | 00:04'15" |
2 | 05'09" | 00:09'24" |
3 | 05'12" | 00:14'36" |
4 | 04'47" | 00:19'23" |
5 | 05'09" | 00:24'32" |
6 | 05'41" | 00:30'13" |
6.1 | 11'34" | 00:31'03" |