邱聖琪 2021/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

邱聖琪台南
ID 121081

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12.5 km | 01:09:56 | 05:35/km

日期: 2021-11-23 17:22 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 62%

Pace: 05'15" / 05'11" / 05'20" / 05'23" / 05'31" / 05'26" / 05'39" / 06'48" / 05'22" / 05'35" / 05'17" / 05'15" / 07'29" /

11月累積里程 : 229.69 km

Strava 上傳 | 2 years ago

陳良乾, 盧榮勝和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'11"	00:10'26"
3	05'20"	00:15'46"
4	05'23"	00:21'09"
5	05'31"	00:26'40"
6	05'26"	00:32'06"
7	05'39"	00:37'45"
8	06'48"	00:44'33"
9	05'22"	00:49'55"
10	05'35"	00:55'30"
11	05'17"	01:00'47"
12	05'15"	01:06'02"
12.5	07'28"	01:09'56"

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