Enlen Ciang 2021/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Enlen Ciang 高雄
ID 590716

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5.1 km | 00:30:01 | 05:54/km

日期: 2021-11-23 17:51 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'14" / 05'40" / 05'50" / 05'36" / 05'52" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'12" (+00'34")

1003 / 1003

2

05'40"

(11'54")

05'40" (+00'02")

999 / 2003

3

05'45"

(17'39")

05'46" (+00'08")

994 / 2997

4

05'41"

(23'20")

05'38"

1006 / 4004

5

05'52"

(29'12")

05'51" (+00'13")

1002 / 5006

6

00'28"

(29'40")

06'21" (+00'43")

73 / 5079

高雄

Enlen Ciang

·

蓮池潭低標5公里~

11月累積里程 : 114.46 km

Android - samsung SM-C710F 上傳 | 2 years ago

Enlen Ciang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'40"	00:11'54"
3	05'50"	00:17'44"
4	05'36"	00:23'20"
5	05'52"	00:29'12"
5.1	05'50"	00:29'40"

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