8.0 km | 00:49:16 | 06:08/km日期: 2021-11-22 20:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'56" / 06'14" / 06'14" / 06'07" / 06'15" / 06'06" / 05'51" / 05'36" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'14" | 00:13'10" |
| 3 | 06'14" | 00:19'24" |
| 4 | 06'07" | 00:25'31" |
| 5 | 06'15" | 00:31'46" |
| 6 | 06'06" | 00:37'52" |
| 7 | 05'51" | 00:43'43" |
| 8 | 05'36" | 00:49'19" |
| 8.0 | 05'39" | 00:49'25" |
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