4.0 km | 00:26:33 | 06:37/km日期: 2021-11-21 10:33 - 平均心率: 174 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'05" / 06'55" / 06'52" / 06'39" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'55" | 00:13'00" |
| 3 | 06'52" | 00:19'52" |
| 4 | 06'39" | 00:26'31" |
| 4.0 | 04'29" | 00:26'33" |
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