linpinsong 2021/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

linpinsong 彰化
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6.3 km | 00:45:00 | 07:09/km

日期: 2021-11-22 20:16 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'54" / 08'01" / 06'42" / 06'35" / 06'10" / 06'06" / 09'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 226.26 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	08'01"	00:16'55"
3	06'42"	00:23'37"
4	06'35"	00:30'12"
5	06'10"	00:36'22"
6	06'06"	00:42'28"
6.4	06'46"	00:45'02"

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