陳怡良 2021/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳怡良基隆
ID 584261

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3.6 km | 00:28:12 | 07:48/km

日期: 2021-11-23 09:56 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'19" / 05'13" / 05'22" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'15"

995 / 995

2

05'18"

(10'32")

05'15"

1006 / 2002

3

05'22"

(15'54")

05'20" (+00'05")

1003 / 3006

4

04'12"

(20'06")

06'55" (+01'40")

606 / 3612

11月累積里程 : 75.59 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'13"	00:10'32"
3	05'22"	00:15'54"
3.6	06'51"	00:20'06"

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