賴英綸 2021/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

賴英綸台北市
ID 610697

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5.4 km | 00:58:13 | 10:46/km

日期: 2021-11-23 08:12 - 天氣: 雨 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'10" / 10'22" / 08'58" / 12'37" / 11'21" / 09'25" /

登山/健行
--
上班

11月累積里程 : 77.26 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

賴英綸說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'10"	00:11'10"
2	10'22"	00:21'32"
3	08'58"	00:30'30"
4	12'37"	00:43'07"
5	11'21"	00:54'28"
5.4	08'33"	00:58'14"

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