5.0 km | 00:28:32 | 05:40/km日期: 2021-11-06 16:37 - 平均心率: 127 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4998 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 06'36" / 05'32" / 05'11" / 05'32" / 05'26" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'25") | 1000 / 1000 | 171 / 87 |
| 2 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 2000 | 175 / 103 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 | 177 / 107 |
| 4 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 4001 | 174 / 103 |
| 5 | | 05'25" (+00'12") | 1002 / 5003 | 176 / 104 |
| 6 | | 05'35" (+00'22") | 29 / 5033 | 180 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.65 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'32" | 00:12'08" |
| 3 | 05'11" | 00:17'19" |
| 4 | 05'32" | 00:22'51" |
| 5 | 05'26" | 00:28'17" |
| 5.0 | 07'22" | 00:28'32" |
16198.1 km | 
6087.8 km
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