6.0 km | 00:40:06 | 06:40/km日期: 2021-11-22 06:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'47" / 06'49" / 06'46" / 06'31" / 06'31" / 06'07" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'49" | 00:13'36" |
| 3 | 06'46" | 00:20'22" |
| 4 | 06'31" | 00:26'53" |
| 5 | 06'31" | 00:33'24" |
| 6 | 06'07" | 00:39'31" |
| 6.0 | 04'37" | 00:39'33" |
ricky tseng 說推
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