午男 2021/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

午男台南
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1.4 km | 00:16:28 | 11:50/km

日期: 2021-11-22 20:22 - 卡路里: 103 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'46" / 12'05" /

基本訓練
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快走

11月累積里程 : 70.98 km

Mizuno美津濃（20200110） WAVE RIDER 23”J1GC190429”(20200110) 累積 : 846.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

台南德哥和陳政彥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'46"	00:11'46"
1.4	11'58"	00:16'29"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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