6.6 km | 00:58:15 | 08:51/km日期: 2021-11-20 20:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'01" / 07'29" / 07'46" / 07'51" / 07'55" / 08'22" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" (+04'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'51" (+04'22") | 578 / 6578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 07'29" | 00:19'30" |
| 3 | 07'46" | 00:27'16" |
| 4 | 07'51" | 00:35'07" |
| 5 | 07'55" | 00:43'02" |
| 6 | 08'22" | 00:51'24" |
| 6.6 | 11'52" | 00:58'16" |
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