5.0 km | 00:21:53 | 04:22/km日期: 2021-11-22 18:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'20" / 04'47" / 04'25" / 04'23" / 04'18" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'32" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 14420~17526 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 17526~19744 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 19744~20410 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 20410~21630 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 21630~22185 | 97.5~100% |
| 最大心率為22185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 782.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'47" | 00:09'07" |
| 3 | 04'25" | 00:13'32" |
| 4 | 04'23" | 00:17'55" |
| 5 | 04'18" | 00:22'13" |
| 5.0 | 03'50" | 00:22'15" |
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