梁佳宏 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

梁佳宏台北市
ID 590291

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8.1 km | 00:58:40 | 07:16/km

日期: 2021-11-21 05:59 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'34" / 06'48" / 06'29" / 07'10" / 07'54" / 08'03" / 07'05" / 07'44" / 15'16" /

台北市

梁佳宏

·

基本訓練

11月累積里程 : 118.33 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'48"	00:13'22"
3	06'29"	00:19'51"
4	07'10"	00:27'01"
5	07'54"	00:34'55"
6	08'03"	00:42'58"
7	07'05"	00:50'03"
8	07'44"	00:57'47"
8.1	16'02"	00:58'42"

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成績 : 01:07:05