10.1 km | 01:15:39 | 07:27/km日期: 2021-11-20 06:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'44" / 07'25" / 07'28" / 06'15" / 07'53" / 09'03" / 08'39" / 09'23" / 11'04" / 10'17" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+02'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'19" (+03'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'17" (+04'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'34" (+04'31") | 146 / 10146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'25" | 00:15'09" |
| 3 | 07'28" | 00:22'37" |
| 4 | 06'15" | 00:28'52" |
| 5 | 07'53" | 00:36'45" |
| 6 | 09'03" | 00:45'48" |
| 7 | 08'39" | 00:54'27" |
| 8 | 09'23" | 01:03'50" |
| 9 | 11'04" | 01:14'54" |
| 10 | 10'17" | 01:25'11" |
| 10.1 | 12'18" | 01:26'59" |
留言 
展開計圈分析
