5.0 km | 00:25:39 | 05:06/km日期: 2021-07-04 21:49 - 平均心率: 162 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 4268 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 117 cm
Pace: 05'37" / 05'14" / 05'03" / 04'56" / 04'41" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'57") | 1000 / 1000 | 165 / 107 |
| 2 | | 05'13" (+00'34") | 1002 / 2003 | 167 / 114 |
| 3 | | 05'06" (+00'27") | 1002 / 3005 | 166 / 117 |
| 4 | | 04'56" (+00'17") | 1000 / 4006 | 166 / 121 |
| 5 | | 04'39" | 1001 / 5007 | 165 / 129 |
| 6 | | 03'48" | 17 / 5025 | 180 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 5.03 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'14" | 00:10'51" |
| 3 | 05'03" | 00:15'54" |
| 4 | 04'56" | 00:20'50" |
| 5 | 04'41" | 00:25'31" |
| 5.0 | 05'12" | 00:25'39" |
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