7.1 km | 00:38:38 | 05:27/km日期: 2021-11-21 06:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 7456 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'00" / 05'37" / 05'36" / 05'25" / 05'22" / 05'16" / 05'01" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'58") | 1003 / 1003 | 187 / 88 |
| 2 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 2003 | 192 / 92 |
| 3 | | 05'34" (+00'33") | 1004 / 3007 | 192 / 92 |
| 4 | | 05'24" (+00'23") | 1009 / 4017 | 194 / 95 |
| 5 | | 05'17" (+00'16") | 1005 / 5022 | 194 / 97 |
| 6 | | 05'14" (+00'13") | 1003 / 6026 | 194 / 97 |
| 7 | | 05'01" | 1007 / 7034 | 195 / 101 |
| 8 | | 04'10" | 67 / 7102 | 197 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.00 km 
母子🐊 跟上來勁速跑鞋“藍綠”No.2 累積 :
898.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'37" | 00:11'37" |
| 3 | 05'36" | 00:17'13" |
| 4 | 05'25" | 00:22'38" |
| 5 | 05'22" | 00:28'00" |
| 6 | 05'16" | 00:33'16" |
| 7 | 05'01" | 00:38'17" |
| 7.1 | 05'09" | 00:38'38" |
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