8.2 km | 00:41:54 | 05:07/km日期: 2021-11-18 16:49 - 平均心率: 150 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'16" / 05'17" / 05'09" / 05'12" / 05'04" / 05'05" / 05'07" / 04'55" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 169 / 8169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 204.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'17" | 00:10'33" |
| 3 | 05'09" | 00:15'42" |
| 4 | 05'12" | 00:20'54" |
| 5 | 05'04" | 00:25'58" |
| 6 | 05'05" | 00:31'03" |
| 7 | 05'07" | 00:36'10" |
| 8 | 04'55" | 00:41'05" |
| 8.2 | 04'49" | 00:41'54" |
展開計圈分析
留言 
