5.4 km | 00:48:31 | 08:59/km日期: 2021-11-15 21:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'33" / 08'22" / 08'31" / 08'48" / 10'17" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+01'07") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'09" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 10'07" (+01'58") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'17" | 572 / 5400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 08'22" | 00:17'55" |
| 3 | 08'31" | 00:26'26" |
| 4 | 08'48" | 00:35'14" |
| 5 | 10'17" | 00:45'31" |
| 5.4 | 07'34" | 00:48'33" |
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