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    Chia Li Lin 桃園
    ID 40694
    42 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chia Li Lin
    半馬 | 02:26:21 | 06:56/km | 第7半馬
    PUMA螢光夜跑台北站
    官方成績
    日期2015-05-16
    成績02:26:21
    總名次912 / 3567
    分組名次- / -
    平均速度06:56/km
    官方證書
    Chia Li Lin

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'19")
    		00:30'19"01:01'58"
    10 km(01:01'58")
    		00:31'39" (+01'20")
    15 km(01:35'47")
    		00:33'49" (+03'30")01:10'45" (+08'47")
    20 km(02:12'43")
    		00:36'56" (+06'37")
    Finish(02:26:21)

    日期: 2015-05-16 17:40 - 總爬升: 167 m - 卡路里: 1576 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'44"  (05'44")
    		05'44"997 / 997
    2
    06'02"  (11'46")
    		06'02" (+00'18")999 / 1996
    3
    06'07"  (17'53")
    		06'08" (+00'24")995 / 2991
    4
    06'12"  (24'05")
    		06'10" (+00'26")1003 / 3995
    5
    06'14"  (30'19")
    		06'08" (+00'24")1013 / 5008
    展開計圈分析
    6
    06'36"  (36'55")
    		06'33" (+00'49")1007 / 6015
    7
    06'11"  (43'06")
    		06'11" (+00'27")999 / 7015
    8
    06'17"  (49'23")
    		06'16" (+00'32")1001 / 8016
    9
    06'18"  (55'41")
    		06'14" (+00'30")1009 / 9026
    10
    06'24"  (01:02'05")
    		06'26" (+00'42")993 / 10019
    11
    06'34"  (01:08'39")
    		06'32" (+00'48")1003 / 11023
    12
    07'36"  (01:16'15")
    		07'32" (+01'48")1007 / 12030
    13
    06'29"  (01:22'44")
    		06'27" (+00'43")1002 / 13033
    14
    06'19"  (01:29'03")
    		06'21" (+00'37")992 / 14026
    15
    06'51"  (01:35'54")
    		06'46" (+01'02")1010 / 15036
    16
    06'51"  (01:42'45")
    		06'52" (+01'08")995 / 16032
    17
    08'00"  (01:50'45")
    		07'58" (+02'14")1003 / 17036
    18
    07'26"  (01:58'11")
    		07'24" (+01'40")1003 / 18039
    19
    07'19"  (02:05'30")
    		07'17" (+01'33")1003 / 19042
    20
    07'44"  (02:13'14")
    		07'31" (+01'47")1026 / 20068
    21
    07'35"  (02:20'49")
    		07'44" (+02'00")978 / 21047
    22
    05'52"  (02:26'41")
    		06'42" (+00'58")874 / 21922
    桃園
    Chia Li Lin
    Jenny Huang 說推
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    高溫，果然是最大的敵人，後半程就氣力不繼，呈現脫水彌留現象，還好拖著腳步也是回到終點了，難得老婆和女兒來陪跑，卻跑出最爛的成績。
    這場辦得不好，到處都在排隊，歡樂的派對氣氛炒不起來，補給和動線安排不理想，對運動量較大的21K組頗增加負擔，路線上的指揮和志工太陽春，也不夠用心。個人感覺主辦單位被前幾屆短程路跑的成功所迷惑，增加21K組卻兩頭無法兼顧，反而成為敗筆。此外，我最討厭的滿地紙杯和海綿再現！什麼時候大家才能跑得有秩序又有公德心呢？

    賽前宣言: 河濱螢光夜跑，六分之一的中籤率，居然抽中了耶！
    5月累積里程 : 191.72 km Mizuno WAVE RIDER 18 富士山馬 累積 : 558.6 km
    Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago
    Jenny Huang, 蔡小白 和其他 13 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'51"00:05'51"
    206'00"00:11'51"
    306'07"00:17'58"
    406'13"00:24'11"
    506'08"00:30'19"
    606'36"00:36'55"
    706'11"00:43'06"
    806'11"00:49'17"
    906'19"00:55'36"
    1006'22"01:01'58"
    1106'35"01:08'33"
    1207'31"01:16'04"
    1306'30"01:22'34"
    1406'22"01:28'56"
    1506'51"01:35'47"
    1606'46"01:42'33"
    1707'58"01:50'31"
    1807'24"01:57'55"
    1907'21"02:05'16"
    2007'27"02:12'43"
    2107'54"02:20'37"
    21.906'34"02:26'41"

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