10.2 km | 01:06:06 | 06:29/km日期: 2021-11-17 05:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'01" / 23'06" / 07'18" / 06'58" / 06'35" / 06'27" / 07'06" / 05'15" / 05'34" / 05'32" / 14'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'38" (+01'24") | 189 / 10189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 188.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 23'06" | 00:30'07" |
| 3 | 07'18" | 00:37'25" |
| 4 | 06'58" | 00:44'23" |
| 5 | 06'35" | 00:50'58" |
| 6 | 06'27" | 00:57'25" |
| 7 | 07'06" | 01:04'31" |
| 8 | 05'15" | 01:09'46" |
| 9 | 05'34" | 01:15'20" |
| 10 | 05'32" | 01:20'52" |
| 10.2 | 14'56" | 01:23'42" |
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