游程凱 2021/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

游程凱新北市
ID 429883

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10.0 km | 01:02:36 | 06:14/km

日期: 2021-11-16 04:52 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'52" / 06'12" / 07'13" / 06'42" / 05'36" / 06'27" / 05'41" / 06'05" / 05'31" / 05'42" / 11'40" /

11月累積里程 : 338.26 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'12"	00:13'04"
3	07'13"	00:20'17"
4	06'42"	00:26'59"
5	05'36"	00:32'35"
6	06'27"	00:39'02"
7	05'41"	00:44'43"
8	06'05"	00:50'48"
9	05'31"	00:56'19"
10	05'42"	01:02'01"
10.0	07'12"	01:02'15"

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