5.4 km | 01:00:18 | 11:08/km日期: 2021-11-16 20:09 - 平均心率: 106 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'58" / 13'57" / 12'06" / 08'54" / 10'38" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'57" (+05'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'05" (+03'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'28" (+02'35") | 414 / 5414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 13'57" | 00:23'55" |
| 3 | 12'06" | 00:36'01" |
| 4 | 08'54" | 00:44'55" |
| 5 | 10'38" | 00:55'33" |
| 5.4 | 11'27" | 01:00'18" |
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