6.2 km | 00:36:31 | 05:53/km日期: 2019-12-13 22:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 318 Cal
Pace: 05'57" / 05'43" / 05'56" / 05'54" / 05'55" / 06'03" / 05'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'43" | 00:11'40" |
| 3 | 05'56" | 00:17'36" |
| 4 | 05'54" | 00:23'30" |
| 5 | 05'55" | 00:29'25" |
| 6 | 06'03" | 00:35'28" |
| 6.2 | 05'13" | 00:36'31" |
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