10.1 km | 00:51:06 | 05:04/km日期: 2019-12-07 16:50 - 平均心率: 171 - 卡路里: 517 Cal
Pace: 05'22" / 05'14" / 05'15" / 05'02" / 05'13" / 04'58" / 05'06" / 04'57" / 04'59" / 04'44" / 03'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'14" | 00:10'36" |
| 3 | 05'15" | 00:15'51" |
| 4 | 05'02" | 00:20'53" |
| 5 | 05'13" | 00:26'06" |
| 6 | 04'58" | 00:31'04" |
| 7 | 05'06" | 00:36'10" |
| 8 | 04'57" | 00:41'07" |
| 9 | 04'59" | 00:46'06" |
| 10 | 04'44" | 00:50'50" |
| 10.1 | 03'33" | 00:51'06" |
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